Home »
Herbal
»
Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan
Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan
|
Lidah buaya (aloevera) |
Manfaat lidah buaya memang sangat banyak,
lidah buaya bermanfaat untuk rambut, kulit, jerawat, bahkan untuk
dijadikan obat alami dibeberapa bagian tubuh manusia.
Mengoleskan lidah buaya dua kali sehari pada bekas jerawat dapat membantunya menghilangkan bekas luka.
10 Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan
Alkalisasi adalah suatu proses menjaga keasaman tubuh manusia,
makanan yang kita konsumsi memiliki kandungan asam. Idealnya konsumsi
makanan yang mengandung asam ini 20 % untuk makanan yang memiliki kadar
asam dan 80% untuk makanan umum yang tidak memiliki kadar asam. Jus lidah buaya merupakan salah satu makanan yang bersifat alkali.
Konsumsi jus lidah buaya dapat membantu alkalisasi tubuh kita atau
menyeimbangkan keasaman makanan yang kita konsumsi.
Sistem imun tubuh. Jus lidah buaya juga mengandung banyak
antioksidan yang dapat melawan radikal bebas yang terdapat dalam tubuh
manusia. Radikal bebas adalah senyawa yang tidak stabil yang merupakan
efek samping dari metabolisme dan berkontribusi dalam proses penuaan
serta menyebabkan berbagai penyakit berbahaya. Ketika kita meminum jus
lidah buaya secara teratur, tubuh akan memiliki antioksidan yang
dibutuhkan untuk melawan radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan
kita agar lebih tahan terhadap penyakit.
Detoksifikasi (mengeluarkan racun dari tubuh). Jus lidah buaya dapat menjadi pilihan yang
alami untuk proses detoksifikasi atau mengeluarkan racun dalam tubuh
manusia. Meningkatnya cara hidup tidak sehat seperti merokok, junk food,
stress, dan polusi membuat kita membutuhkan ‘pembersihan’ berbagai
racun yang terdapat dalam tubuh. Jus lidah buaya adalah cara yang ideal
untuk melakukan hal ini karena mengandung banyak unsur vitamin dan
mineral yang dapat membantu tubuh mengatasi stres dan ketegangan
sehari-hari dan meminimalisir racun dalam tubuh.
Mengurangi berat badan. Apa hubungannya lidah buaya dengan berat
badan ? konsumsi jus lidah buaya akan membantu tubuh secara alami untuk
membersihkan sistem pencernaan. Pola makan yang tidak sehat yang dapat
menyebabkan kelainan dalam sistem pencernaan akan dinetralisir oleh jus
lidah buaya ini. Pencernaan yang sempurna akan membantu anda menjaga
keseimbangan konsumsi dan kelancaran proses buang air besar, selain itu
lidah buaya juga dapat mengenyangkan.
Kesehatan Kardiovaskular, tidak terlepas
dari masalah jantung dan peredaran darah dalam tubuh. Beberapa
penelitian telah menunjukkan bahwa ketika dokter menyuntikkan ekstrak
lidah buaya ke dalam darah, secara drastis ia meningkatkan kemampuan
difusi sel darah merah serta transportasi oksigen. Lidah
buaya memiliki nutrisi yang dapat mengatur tekanan darah, meningkatkan
oksidasi darah dan sirkulasi agar lancar, menurunkan kolesterol dan
membuat darah lebih encer.
Asam Amino. Tubuh kita membutuhkan 20 asam amino yang
berbeda untuk membangun protein dan tidak memiliki kemampuan
untuk menghasilkan 8 dari asam amino ini secara mandiri. Karena jus
lidah buaya mengandung 7 dari asam amino esensial dan 19 asam amino
total, ia mampu dengan mudah memenuhi kebutuhan asam amino sehari-hari
tubuh kita.
Meredakan Peradangan. Jus lidah buaya memiliki 12 zat yang
berbeda yang dapat mengurangi dan mencegah peradangan, dan keseluruhan
dari zat tersebut tanpa risiko atau efek samping. Lidah buaya bahkan
dapat membantu untuk masalah bengkak, kaku atau nyeri sendi.
Membantu Pencernaan. Sistem pencernaan yang sehat diperlukan
untuk memastikan bahwa kita mampu menyerap semua nutrisi yang
dimasukkan melalui makanan yang kita konsumsi. Selain kemampuan
detoksifikasi alami, jus lidah buaya dapat meningkatkan penyerapan
protein dan meningkatkan keteraturan fungsi usus. Lidah buaya juga dapat
mengurangi jumlah ragi ramah dan bakteri yang ditemukan dalam usus
kita. Ia juga dapat mengurangi masalah pencernaan seperti mulas.
Sumber Vitamin dan Mineral. Setiap hari tubuh kita membutuhkan beberapa
vitamin dan mineral. Jus lidah buaya mengandung banyak kandungan
vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Berikut adalah daftarnya
:
- Vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vit. C, vit. E
- Niasin, asam folat, kromium, magnesium, mangan, seng, tembaga, potasium, zat besi, sodium, kalsium dan lain-lain.
Membantu Penderita diabetes. Diabetes merupakan salah satu penyakit berbahaya yang sangat ini
marak terjadi karena pola hidup yang tidak sehat. Manfaat lidah buaya
diantaranya dapat membantu penderita diabetes. Jus lidah buaya ini dapat
membantu mengatur gula darah di dalam tubuh. Ada studi yang telah
dilakukan dan menunjukkan perbaikan kadar glukosa ketika pasien diabetes
meminum jus lidah buaya.
Mengapa demikian ? setidaknya dalam lidah buaya terdapat 3 senyawa ini :
Lektin
Mannans
Anthraquinones
Mohon kalau bisa cantumkan email anda